Exploration Corps, Esprit et Mouvement
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L’exercice "Chasse le vent" est une pratique bien connue en Qi-Gong pour stimuler la circulation énergétique et chasser les stagnations ou blocages de Qi qui peuvent se produire avec les... Lire la suite

L'insuline est une hormone essentielle et pourtant souvent méconnue, qui joue un rôle crucial dans le contrôle de la glycémie et le métabolisme des glucides. Comprendre son fonctionnement est... Lire la suite

La glycémie est un terme souvent entendu, mais peu comprennent vraiment son importance pour notre santé. En termes simples, la glycémie désigne la quantité de glucose présente dans le sang. Mais... Lire la suite

L'endométriose est une maladie gynécologique complexe et souvent douloureuse qui affecte des millions de femmes dans le monde. Vue par la naturopathie, cette condition est abordée de manière... Lire la suite

L'endométriose est bien plus qu'une condition physique. Elle affecte profondément l'aspect émotionnel de la vie d'une femme, souvent de manière invisible mais néanmoins significative. Comprendre... Lire la suite

Nous pouvons tous être sujet à un moment à de l'anxiété, de façon brève et occasionnellement. Nous allons parler ici de l'anxiété plus sévère ou trouble anxieux, trouble mental répandu, qui peut... Lire la suite

Le sucre est présent dans notre alimentation, très présent, et souvent trop présent. C’est une habitude récente à l’échelle du genre humain, mais elle a fait, fait aujourd’hui et fera encore demain... Lire la suite

Le sucre est indispensable à notre organisme, c'est son combustible principal ! Sans lui, pas d'énergie.. Mais trop de sucre, c'est trop ! Lire la suite

On l'aime le sucre ! Sous toutes ses formes pour les uns, sous quelques unes seulement pour les autres, il occupe une part non négligeable de nos placards : gâteaux, bonbons, chocolat, glaces,... Lire la suite

L’arthrose est la maladie articulaire la plus répandue. Elle peut rester silencieuse pendant des années puis un jour provoquer gênes et douleurs en prenant de l'âge. Elle peut même devenir... Lire la suite

Quand on s’intéresse à la définition de raideur, on tombe sur « sans souplesse », ce mot est très proche voire synonyme du mot rigide, qui ne plie pas. C’est en lisant ces définitions que je me... Lire la suite

La peau est un tissu qui couvre le corps, on l'appelle d'ailleurs enveloppe corporelle. La peau est un élément vivant du corps, et à ce titre est au service de la vie. Si on considère que la santé... Lire la suite