Être parent, c’est un ensemble de tâches : s’occuper du soin du corps, de l’environnement matériel de son enfant, de ses repas… et éduquer son enfant. De mon expérience, et je me garderai bien de... Lire la suite

La santé mentale, c’est simple : c’est être bien dans sa tête ! Et si côté corps, les bienfaits de l’activité physique adaptée a largement démontré ses bienfaits, qu’en est-il côté esprit... Lire la suite

Quand on regarde nos vies d’humains, les dangers potentiels sont nombreux : agressions, maladies, risques climatiques, accidents technologiques… Et je ne détaille pas !! Et pourquoi le ferais-je ?... Lire la suite

Selon la médecine chinoise, encore elle, la colère est au départ une émotion positive qui nous donne l’impulsion, elle est nécessaire au combat sous toutes ses formes et au bon équilibre physique... Lire la suite

On parle peu du vieillissement, on parle plutôt des solutions pour rester jeune : surtout ne pas paraitre vieux ! Comme si le vieillissement était mauvais, à éviter. La pandémie de Covid a mis... Lire la suite

Dans cet article, je voudrais vous faire part d’une réflexion que je mène depuis quelques temps déjà au sujet du rapport que les femmes ont à leur corps, et plus précisément ce mois-ci à leurs... Lire la suite

Si de nombreuses personnes attendent Noël avec impatience, préparent cadeaux et repas de fête avec enthousiasme, d'autres sont mal-à-l'aise, stressés voire angoissés à l'approche de ce moment de... Lire la suite

On a beau dire, on a beau vitupérer contre le monde de la mode et ses canons de beauté, ceux-ci restent bien présents dans notre quotidien, et dans ces derniers, il y a la silhouette : de... Lire la suite

Dans l'article précédent, j'ai présenté ce qu'est l'écosystème intestinal et l'importance de son équilibre pour la santé du corps. Cette fois, je vous présente les interactions entre santé des... Lire la suite

Quelle nécessité peut pousser à faire un régime ? Lire la suite

On peut distinguer deux grandes catégories d’agents stresseurs : ceux dont nous sommes responsables, et pour lesquels une action est possible, et ceux qu’on ne peut pas éviter. La maladie est... Lire la suite

On les attend souvent avec impatience les vacances. Pour certains, c'est le temps de se mettre au repos, d'autres en revanche ont du mal à quitter vraiment, ne serait-ce que quelques jours, leur... Lire la suite