Un même thème décliné en trois regards : côté corps avec la naturopathie, côté esprit avec l'accompagnement psycho-émotionnel, côté mouvement avec le Qi-Gong.
Quand quelque chose nous tiraille longtemps, le corps s'en mêle. Il ne cherche pas à nous nuire : il essaie, à sa façon, de nous parler. Lire la suite
Parmi les conflits intérieurs qui peuvent nous traverser, il en est un dont je vous parle aujourd'hui : le conflit de loyauté. C'est celui qui nous tiraille entre deux fidélités. Lire la suite
En hiver, le Qi-Gong devient silencieux. Une méditation toute simple, pour offrir un peu d'espace à ce qui se tait en vous. Lire la suite
La grossesse est l'une des transformations physiologiques les plus intenses qu'un corps puisse traverser. Ce que l'entourage en comprend — ou ne comprend pas — change beaucoup de choses. Lire la suite
Une grossesse ne transforme pas seulement la femme qui la porte. Elle transforme aussi, à des degrés divers, tous ceux qui l'entourent. Lire la suite
Dans une période de transformation intense, le Qi-Gong offre quelque chose de rare : une façon d'habiter son corps qui ne demande rien — sinon d'être là. Lire la suite
Bien plus qu'une enveloppe, la peau est un organe vivant qui dialogue en permanence avec notre monde intérieur et notre environnement. Lire la suite
Savoir dire non est souvent présenté comme une compétence à acquérir. C'est surtout une permission à se donner. Lire la suite
En médecine traditionnelle chinoise, nous sommes tous entourés d'une couche d'énergie protectrice. Septembre est le moment idéal pour la renforcer. Lire la suite
Les vacances ne sont pas un luxe. Pour votre corps, c'est une nécessité physiologique — à condition de leur laisser le temps d'agir. Lire la suite
Quand l'agenda se vide, quelque chose d'autre se met à parler. Et ce n'est pas toujours ce que vous attendiez. Lire la suite
L'été est la saison idéale pour sortir votre pratique des quatre murs habituels. Le Qi-Gong, à l'origine, n'a jamais été pensé pour l'intérieur. Lire la suite
