Rétrospective des événements
LE YIN ET LE YANG
Les mots Yin et Yang sont célèbres, mais que recouvrent-ils ? Toute la pratique du Qi-Gong en est imprégnée, et cet atelier vous en dévoile les principaux aspects. Atelier accessible à tous.
L'ANXIETE
Je suis anxieux(se), tu es anxieux, il/elle est anxieux(se)... Ou angoissé(e). Ou stressé(e). C'est quoi la différence ? Dans une époque où l'anxiété est omniprésente, il est bon de s'arrêter un instant, de prendre le temps de se poser et d'imaginer un autre possible. C'est ce que je vous propose lors de ce rdv santé.
LE SUCRE : DU SURPOIDS AU DIABETE
On l'aime, le sucre… Il nous réconforte, nous apaise, c'est notre ami. En vérité, pas tant que ça ! Il est responsable de bien des prises de poids et participe au syndrome métabolique (surpoids + hypertension + dyslipidémie + risque de diabète et de maladies cardio-vasculaires. On peut même en devenir accro. On en parle ?
LA RESPIRATION
Le Qi-Gong est une pratique qui allie le mouvement, la respiration et l'intention ou concentration. Cet atelier se centre tout particulièrement sur la respiration au travers d'exercices dédiés. Atelier accessible à tous.
LES DOULEURS ARTICULAIRES
Si elles sont plus fréquentes avec l'âge, elles ne sont pas l'apanage de la vieillesse. Les douleurs articulaires, quelque soit leur localisation, gâchent la vie. Et pourtant, des solutions existent qui permettent de considérablement les atténuer.
Qi-Gong de l'Automne
Le Qi-Gong se pratique en lien avec la saison… C'est au tour de l'automne, saison qui voit grandir l'énergie Yin de la Terre et le retrait progressif de l'énergie Yang dans la nature. Nous aussi, nous avons besoin de préparer notre hiver. Atelier accessible à tous.
Problème de peau ou d'image ?
Quand on parle problème de peau, en naturopathie, on voit plus large : on s'intéresse autant à ce qui fait que la peau élimine certains déchets dont se chargent habituellement le foie ou les reins, qu'à ce que peuvent exprimer de soi ces problématiques comme l'eczéma ou autres éruptions cutanées. L'approche globale corps / esprit est intéressante pour venir à bout de ces troubles cutanés.
LES JEUDIS DE L'ESPLANADE
Rendez-vous le 27 juillet 2023 pendant les jeudis de l'Esplanade organisés par la ville de Bar-Le-Duc. Nous pourrons échanger autour des questions de santé globale (corps et mental).
LES PLANTES DISTILLEES
En partenariat avec l'Herberie de la Saulx, une journée consacrée à la découverte des huiles essentielles. Découverte des plantes qui les fabriquent, de la distillation et de ses produits (hydrolats et huiles essentielles) ainsi que de leurs usages.
