Rétrospective des événements
Histoire de silhouette
Etes-vous soumis(e) à la dictature de la silhouette minceur ? A quoi pensez-vous quand vous pensez à votre silhouette ? A votre poids ? A celui des autres ? Parlons-en !
Qi-Gong de la Femme
Au-delà d’un ensemble de mouvements de qi-gong permettant une bonne circulation d’énergie, cette ½ journée est dédiée à la femme : spécificités énergétiques, physiologiques et psychologiques. Cet atelier se veut un moment d’apports et d’échanges entre les temps de pratique.
L’intestin et le système immunitaire
On a jamais autant parlé d’immunité et d’épidémie que depuis 2 ans et demie ! Et pour autant, l’intestin en tant qu’acteur majeur de nos défenses immunitaires a été peu évoqué. Que diriez-vous d’allier confort digestif et résistance aux microbes ? Parlons-en !
L’alimentation et les régimes
L’alimentation est un vecteur important de notre santé, nul ne peut le contester. Par contre, il nous est vanté régulièrement de privilégier tel ou tel axe alimentaire ou tel régime qui serait bien meilleur que tel autre. Vous vous y perdez ou vous vous interrogez ? Parlons-en !
J’ai mal au ventre, tu ballonnes, il a des reflux acides …
Petite comptine familière pour certains d’entre vous, n’est-ce pas ? Cela vous pourrit la vie ? Vous aimeriez arrêter d’y penser, pouvoir fermer votre pantalon, voire dormir tranquillement … Parlons-en !
Jeûner : oui mais…
Jeûnez-vous ? Un peu, partiellement, pas du tout ? On en parle beaucoup ! Pas toujours en bien il est vrai… Parlons-en !
Solutions anti-stress : comment choisir ?
Le stress, le mal du siècle ! Comment réagir sainement face aux agents stresseurs ? Les propositions pleuvent… Laquelle est vraiment faite pour vous ? Parlons-en !
Saine colère
La colère est une émotion comme les autres. Est-ce comme cela que vous la voyez ? Que vous la ressentez ? Parlons-en !
Avez-vous peur de vieillir ?
Combattre le vieillissement, est-ce important pour vous ? Peut-être la question à poser est celle de mener un combat ! Faut-il vraiment combattre le vieillissement ? Parlons-en !
SPM Une histoire de femme
Syndrome PréMenstruel SPM : 3 lettres derrière lesquelles se cachent des journées désagréables, douloureuses qui gâchent la vie ! Parlons-en !
