Santé mentale - Nourrir son cerveau
Notre cerveau consomme 20% de notre énergie quotidienne : il mérite qu'on en prenne soin ! Au micro de Meuse FM, Isabelle Jamin, naturopathe et psychopraticienne, nous dévoile les secrets d'un cerveau en pleine forme. De l'importance des oméga-3 au rôle crucial du magnésium, en passant par les plantes qui soutiennent nos fonctions cognitives, cette chronique nous donne des clés concrètes et accessibles pour nourrir notre cerveau au quotidien et préserver notre clarté mentale.
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La santé Mentale - Qu'est ce que c'est vraiment
03/11/2025 • 4:01
La santé mentale est bien plus que l'absence de maladie : c'est un état de bien-être qui nous permet d'affronter le stress, de réaliser notre potentiel et de contribuer pleinement à la vie. Pour explorer cette notion essentielle, Philippe de Meuse FM reçoit Isabelle Jamin, naturopathe et psychopraticienne. Dans cette chronique, Isabelle nous aide à comprendre les différentes dimensions de la santé mentale et nous rappelle que prendre soin de soi est à la portée de tous, avec des gestes simples du quotidien.
