Les besoins de l'esprit pendant les fêtes
Si le corps a ses besoins pendant les fêtes, l'esprit n'est pas en reste ! Entre obligations familiales et injonctions à la joie, comment préserver son bien-être émotionnel ? Dans cette chronique diffusée sur Meuse FM, Isabelle Jamin, naturopathe et psychopraticienne, aborde avec délicatesse la question des loyautés invisibles et des "je dois" qui épuisent. Elle nous invite à reconnaître nos valeurs profondes et nous donne la permission de dire "non" avec douceur pour des fêtes qui nous ressemblent vraiment.
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La santé Mentale - Qu'est ce que c'est vraiment
03/11/2025 • 4:01
La santé mentale est bien plus que l'absence de maladie : c'est un état de bien-être qui nous permet d'affronter le stress, de réaliser notre potentiel et de contribuer pleinement à la vie. Pour explorer cette notion essentielle, Philippe de Meuse FM reçoit Isabelle Jamin, naturopathe et psychopraticienne. Dans cette chronique, Isabelle nous aide à comprendre les différentes dimensions de la santé mentale et nous rappelle que prendre soin de soi est à la portée de tous, avec des gestes simples du quotidien.
