Apprivoiser sa Colère : De l'Explosion à l'Expression
Après avoir compris le rôle protecteur de la colère, place aux outils pratiques ! Dans cette seconde chronique diffusée sur Meuse FM, Isabelle Jamin, naturopathe et psychopraticienne, nous guide vers une expression saine de cette émotion si souvent réprimée. De la reconnaissance des signaux corporels à l'utilisation de la Communication Non Violente, en passant par la technique de la pause consciente, elle partage des clés concrètes pour transformer la colère d'une force destructrice en une énergie au service de nos besoins.
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La Colère : Cette Émotion qu'on Préfère Ignorer
12/01/2026 • 3:56
Souvent réprimée, jugée négativement, la colère est pourtant une émotion essentielle qui protège nos limites. Au micro de Meuse FM, Isabelle Jamin, naturopathe et psychopraticienne, réhabilite cette gardienne mal-aimée de nos besoins. Entre colère explosive, rentrée ou froide, elle nous aide à comprendre pourquoi cette émotion pose tant de problèmes dans notre société et ce qu'elle cherche vraiment à nous dire. Une chronique qui réconcilie avec une part essentielle de nous-mêmes.
Émotions vs sentiments : comprendre la différence
24/11/2025 • 5:48
Amour, jalousie, peur, colère... savez-vous vraiment faire la différence entre une émotion et un sentiment ? Dans cette chronique éclairante diffusée sur Meuse FM, Isabelle Jamin, naturopathe et psychopraticienne, nous aide à démêler ces notions souvent confondues. En présentant les six émotions de base universelles et leur rôle dans notre vie, elle pose les fondations d'une meilleure connaissance de soi et annonce une série d'explorations approfondies de chacune de ces émotions.
