Apprivoiser sa Tristesse : La Traverser Sans s'y Noyer
Après avoir compris le rôle essentiel de la tristesse, comment vivre avec elle au quotidien sans se laisser submerger ? Dans cette seconde chronique diffusée sur Meuse FM, Isabelle Jamin, naturopathe et psychopraticienne, nous guide avec délicatesse à travers les étapes pour accompagner sainement cette émotion difficile. Entre la nécessité de lui faire de la place et celle de ne pas s'y perdre, elle partage des repères concrets, un témoignage touchant, et des outils naturels pour traverser nos deuils avec douceur et retrouver progressivement la légèreté.
Tous les épisodes
Comprendre la Tristesse : L'Émotion du Deuil et du Lâcher-Prise
16/02/2026 • 5:35
Réprimée dès l'enfance par des injonctions à "ne pas pleurer" ou à "être fort", la tristesse est pourtant une émotion profondément saine et nécessaire. Au micro de Meuse FM, Isabelle Jamin, naturopathe et psychopraticienne, réhabilite cette émotion qui accompagne tous nos deuils, grands et petits. Des séparations évidentes aux pertes plus subtiles que nous ne reconnaissons pas toujours, elle nous aide à comprendre pourquoi la tristesse mérite d'être accueillie plutôt que combattue, et ce qui se passe vraiment quand nous la réprimons.
Émotions vs sentiments : comprendre la différence
24/11/2025 • 5:48
Amour, jalousie, peur, colère... savez-vous vraiment faire la différence entre une émotion et un sentiment ? Dans cette chronique éclairante diffusée sur Meuse FM, Isabelle Jamin, naturopathe et psychopraticienne, nous aide à démêler ces notions souvent confondues. En présentant les six émotions de base universelles et leur rôle dans notre vie, elle pose les fondations d'une meilleure connaissance de soi et annonce une série d'explorations approfondies de chacune de ces émotions.
