Description

Après avoir compris le rôle protecteur de la colère, place aux outils pratiques ! Dans cette seconde chronique diffusée sur Meuse FM, Isabelle Jamin, naturopathe et psychopraticienne, nous guide vers une expression saine de cette émotion si souvent réprimée. De la reconnaissance des signaux corporels à l'utilisation de la Communication Non Violente, en passant par la technique de la pause consciente, elle partage des clés concrètes pour transformer la colère d'une force destructrice en une énergie au service de nos besoins.

Animateurs