Ralentir dans un monde qui accélère

Tout s'accélère autour de nous, et notre système nerveux souffre de cette accélération permanente. Dans cette chronique diffusée sur Meuse FM, Isabelle Jamin, naturopathe et psychopraticienne, nous invite à revenir aux fondamentaux : le repos est nécessaire, la lenteur est productive, et le vide dans l'agenda n'est pas du temps perdu. À travers le parcours de David, épuisé par cette fuite perpétuelle en avant, elle partage comment créer des îlots de calme dans le chaos quotidien, comment retrouver la capacité à simplement "être" sans faire, et comment cette décélération paradoxalement augmente votre efficacité et votre joie de vivre.