Mes chroniques bien-être à écouter quand vous voulez

Le regard des autres, ou comment on perd confiance sans s'en rendre compte

Une remarque entendue à l'école. Une comparaison dans la famille. Un "t'es pas fait pour ça" dit sans mauvaise intention, par quelqu'un qui avait de l'autorité à nos yeux.

Ces petites phrases ont une longue vie. Elles s'installent, deviennent notre propre voix intérieure, et finissent par parler à notre place — sans qu'on réalise qu'elles venaient de quelqu'un d'autre.

Dans cette chronique, on remonte à la source : d'où viennent vraiment nos convictions sur nous-mêmes ? Ce qu'on appelle "manque de confiance" est souvent une opinion héritée, pas une vérité sur soi. Et une opinion héritée, ça peut se rendre.

Diffusée sur Meuse FM — durée : environ 4 minutes