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Les voleurs de temps modernes

Les écrans sont les pickpockets de notre époque : ils nous volent du temps, de l'attention, de l'énergie, sans qu'on s'en rende vraiment compte.
Au micro de Meuse FM, Isabelle Jamin, naturopathe et psychopraticienne, décortique ces "voleurs de temps" modernes et révèle comment nous pouvons reprendre le contrôle. À travers le parcours d'Émilie, choquée de découvrir qu'elle passait 4h30 par jour sur son téléphone, elle montre comment identifier ces fuites de temps, comment mettre en place des limites concrètes et durables, et comment récupérer des heures précieuses pour vivre ce qui compte vraiment.