Description

"Sois dans le moment présent" est devenu un slogan, presque une injonction supplémentaire. Mais comment vraiment vivre dans l'instant présent quand notre cerveau ne cesse de nous projeter dans le futur ou nous ramener dans le passé ? Dans cette chronique diffusée sur Meuse FM, Isabelle Jamin, naturopathe et psychopraticienne, va au-delà du slogan et propose des outils concrets. À travers l'expérience de Julien, qui avait l'impression de passer à côté de sa vie, elle montre comment ramener son esprit au présent, comment utiliser des ancres pratiques, et comment un système nerveux apaisé permet naturellement d'habiter le moment qu'on vit vraiment.

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