Bien passer l'hiver

L'hiver est arrivé avec son cortège de "coups de froid", rhumes, angines, gastro.... Comment faire face, ou mieux éviter ces désagréments?

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Les bienfaits méconnus de l'eau

L'eau est une boisson, mais pas seulement. C'est un allié santé trop méconnu que je vous propose de découvrir.

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Le soleil: ami ou ennemi?

Tous les ans des campagnes nous préviennent des dangers de l'exposition au soleil. Mais le soleil nous fait aussi du bien: au moral, à la peau... Comment l'apprivoiser et pourquoi?

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Huiles essentielles: des alliées à manier avec précaution

Le monde des arômes est fascinant et semble à la portée de tous. Pour autant quelques précautions sont bonnes à prendre pour bénéficier de ces merveilleuses alliées que sont les huiles essentielles.

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Se familiariser avec les plantes qui nous entourent

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Les plantes qui nous entourent

Et si je vous emmenais du côté des plantes qui nous entourent: celles du jardin, des prairies ou des bois, qu'on recherche pour notre santé ou nos soins de beauté..

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La cure détox de printemps

A quoi peut bien servir une cure de détox? Comment la mettre en place? Et tout le monde doit-il la suivre?

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Les bienfaits du massage bébé

Pour certains, masser son bébé est instinctif, mais pas pour tous les parents! Que diriez-vous de découvrir plus précisément toute la richesse du toucher?

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La cure détox de printemps

A quoi peut bien servir une cure de détox? Comment la mettre en place? Et tout le monde doit-il la suivre?

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Trucs et astuces pour se relaxer

Si le stress vous envahit régulièrement, au travail ou à la maison, pourquoi ne pas faire des pauses anti-stress? Venez découvrir avec moi des astuces pour une pause vraiment efficace.

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