Le microbiote intestinal, entendez par là l'ensemble des bactéries abritées par nos intestins, est un acteur essentiel de notre santé. Chouchouter ses intestins, c'est aussi chouchouter sa santé... Lire la suite

Avez-vous déjà céder aux sirènes du dernier régime à la mode ? Est-ce qu'à l'approche de l'été, vous passez aux salades vertes et haricots chaque année ? Lire la suite

Cela fait maintenant plus de 2 ans que le coronavirus est sur le devant de la scène. Certaines personnes l'ont côtoyé de près plusieurs fois (plus de 5 épisodes) d'autres, plus rares il faut bien... Lire la suite

Qui dit départ en vacances, dit transport, voyage, randonnée, exposition au soleil et autres modifications des habitudes, notamment alimentaires. Certains désagréments peuvent accompagner ces... Lire la suite

Soigner avec des champignons est une méthode qui m’intrigue depuis quelques années. Ma curiosité commence à être satisfaite, et je vous partage le fruit de mes découvertes de ce règne méconnu et... Lire la suite

Impossible de dissocier le corps de l'esprit, tant les liens qui les unissent sont multiples. Lire la suite

L'art de prendre soin de sa santé passe par la conscience d'être en lien avec son environnement. Et dans cet environnement, nous avons un besoin essentiel du soleil. Comme les plantes, mais pour... Lire la suite

Le mal de dos recouvre différentes réalités : tensions musculaires, muscles blessés plus ou moins gravement ou problématiques de la colonne vertébrale. A chaque réalité correspond une ou plusieurs... Lire la suite

Aux premières rencontres de l’Institut Nutrition étaient intervenants : Tasnime Akbaraly* de l'Inserm, Dr Alexis Bourla*, psychiatre et Dr Didier Clos* président de l'IEDM, spécialiste de la... Lire la suite

Les bénéfices d'une activité physique sont réels et bien documentés. Il est important de choisir une activité qui vous est adaptée, fonction de votre âge, de vos capacités physiques et de votre... Lire la suite

A compter du Mercredi 8 Janvier 2020 au Centre Équilibre Erize-la-Grande. Lire la suite

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