Fin janvier correspond précisément à l'intersaison Terre dans le calendrier énergétique — les dix-huit jours de transition entre l'hiver et le printemps. La Terre est le mouvement du centre, de la digestion, de la transformation. Cet atelier travaille la stabilité intérieure face au changement — celle qui vient de l'enracinement, pas de la rigidité. Rate, Estomac, dantian médian, Yì (l'intention consciente). Le Qilin — la licorne dorée, animal du Centre — est l'animal de cet atelier. ✦ Convient aux personnes sujettes à l'anxiété, à la rumination ou à la fatigue digestive.