Se relaxer, méditer...
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- : samedi 5 avril 2025
- : 09H00 à 12H00
- : Places limitées / Sur inscription
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40,00 € / pers
Tarifs réduits
Infos tarifs
Remise 8 ateliers : 20 %Remise 5 ateliers : 15 %
Remise 3 ateliers : 10 %
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Vous êtes adhérent à l'association Qi-Nergie :
Tarif par atelier : 32 € / pers
20% supplémentaires sur les remises appliquées ci-dessus.
Le Qi-Gong associe naturellement mouvement, respiration et méditation. Lors de cet atelier, vous pratiquerez des exercices de respiration consciente pour calmer l'esprit et préparer le corps à la relaxation. Des mouvements doux et fluides vous aideront à libérer les tensions et à harmoniser votre énergie, facilitant l'entrée dans un état de méditation apaisant.
Vous découvrirez comment la pratique du Qi-Gong peut être un puissant outil de méditation en mouvement, en favorisant l'équilibre entre corps et esprit. À travers des techniques simples et accessibles, vous apprendrez à intégrer la méditation et la relaxation dans votre quotidien, pour cultiver la sérénité et la vitalité à chaque instant.
Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, cet atelier vous offrira un espace pour ralentir, vous recentrer et vous reconnecter à vous-même. Rejoignez-nous pour un moment de bien-être où la méditation et la relaxation vous guideront vers un état de paix profonde et durable.
