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Une Invitation à la Respiration Qui Équilibre
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- : samedi 23 novembre 2024
- : 10H00 à 12H00
- : Places limitées / Sur inscription
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32,00 € / pers
Tarifs réduits
Infos tarifs
Remise 8 ateliers : 20 %Remise 5 ateliers : 15 %
Remise 3 ateliers : 10 %
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Vous êtes adhérent à l'association Qi-Nergie :
Tarif par atelier : 24 € / pers
20% supplémentaires sur les remises appliquées ci-dessus.
La respiration est bien plus qu'un acte vital. C'est une clé essentielle pour cultiver le calme intérieur, apaiser les émotions et renforcer la vitalité. En Qi-Gong, chaque mouvement est intimement lié à la respiration, et c'est en maîtrisant cet art que l'on parvient à harmoniser corps et esprit.
Lors de cet atelier, nous vous invitons à explorer la respiration consciente à travers des exercices spécifiques et accessibles à tous. Que vous souhaitiez améliorer votre concentration, gérer le stress, ou simplement apprendre à mieux oxygéner votre corps, cet atelier vous offrira des outils concrets pour intégrer la respiration dans votre quotidien.
En Qi-Gong, la respiration n'est pas seulement un souffle : elle devient un vecteur d'énergie. Au fil des exercices, vous apprendrez à ajuster votre rythme respiratoire, à ressentir son impact sur vos émotions, et à relier chaque inspiration à un mouvement fluide et naturel. L'objectif est de développer une respiration plus profonde, plus libre, qui vous apporte calme et énergie.
Cet atelier s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés, avec des techniques simples mais puissantes pour retrouver un souffle apaisant et revitalisant. Venez découvrir comment mieux respirer peut transformer votre bien-être au quotidien.
