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Atelier Automne – Respirer pleinement

Renforcez votre immunité, relâchez la pression du quotidien

 
Article : Atelier Automne – Respirer pleinement
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16
JOURS
3
HEURES
53
MINUTES
  • samedi 4 octobre 2025
  • 09H00 à 12H00
  • Places limitées / Sur inscription
  • 42,00 € / pers
:  Salle Yoga
9 Rue de l'Étoile, 55000 Bar-le-Duc
55000 BAR-LE-dUC
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Infos tarifs
Inscrits à un cours hebdomadaire : 32 €

Offrez-vous un temps de pause après la rentrée : en octobre, prenez soin de votre énergie et de votre bien-être. Cet atelier invite chacun, débutant comme habitué, à ralentir le rythme pour retrouver un souffle ample et libérateur. 

À travers des mouvements doux et accessibles, nous activerons les méridiens du poumon et du gros intestin pour soutenir vos défenses naturelles et alléger le stress accumulé. Ce moment de qi-gong vous aide à vous recentrer, à faire le tri dans votre mental, et à repartir sereinement dans la saison. 

Venez découvrir une pratique qui apaise, renforce le corps et l’esprit, et vous redonne de l’élan pour la suite de l’automne. 

Toutes les personnes, pratiquantes ou curieuses sont les bienvenues, dans un cadre à la fois convivial et bienveillant.

Parcourez la programmation 2024-2025

Atelier : Atelier hiver – Recharger ses batteries
Atelier

Atelier hiver – Recharger ses batteries

Fatigué.e en hiver ? Rechargez votre énergie avec le Qi-Gong du Rein

Informations / Réservation

15
novembre
2025
42,00 € / pers
Atelier : Stabilité & Sérénité – Qi Gong pour apaiser le mental et soutenir la digestion
Atelier

Stabilité & Sérénité – Qi Gong pour apaiser le mental et soutenir la digestion

Trop de pensées, digestion difficile ? Stabilité intérieure avec le Qi Gong de la rate

Informations / Réservation

17
janvier
2026
42,00 € / pers
Atelier : Relâchement – Lâcher prise
Atelier

Relâchement – Lâcher prise

Libérez les tensions, détendez profondément le corps

Informations / Réservation

14
février
2026
42,00 € / pers
Atelier : Atelier Printemps – Libérer les tensions
Atelier

Atelier Printemps – Libérer les tensions

Besoin d’alléger le corps et l’esprit ? Qi Gong du foie pour accueillir le renouveau

Informations / Réservation

14
mars
2026
42,00 € / pers
Atelier : Atelier Vitalité – Vitalité au quotidien
Atelier

Atelier Vitalité – Vitalité au quotidien

Renforcez votre énergie, gagnez en clarté au quotidien

Informations / Réservation

11
avril
2026
42,00 € / pers
Atelier : Atelier Été – Joie et légèreté
Atelier

Atelier Été – Joie et légèreté

Retrouvez la joie, cultivez la légèreté – Qi Gong du cœur pour un été serein

Informations / Réservation

23
mai
2026
42,00 € / pers
Atelier : Atelier Qi-Gong adapté
Atelier

Atelier Qi-Gong adapté

Qi-Gong pour le bien-être et l’autonomie au quotidien

Informations / Réservation

06
juin
2026
42,00 € / pers