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Les messages de l'INPES ( Institut National de Prévention et d'Education pour la Santé) sont brefs, trop brefs. Ils se basent pourtant sur un constat bien connus des scientifiques: les liens entre nutrition et santé sont bien réels. Le risque de développer de nombreuses maladies comme le cancer, les maladies cardio-vasculaires, l’obésité ou encore le diabète de type 2 peut être réduit en suivant une alimentation de qualité.
Et si nous définissions ensemble ce qu'est une alimentation de qualité? Et en découvrir tous les bénéfices!
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