Isabelle Jamin

L'infoLettre octobre 2026

Chaque mois votre information santé naturelle

Bonjour ,

 

Ce mois-ci, parlons maternité Pas seulement pour les futures mamans — mais pour toutes celles qui les côtoient, les soutiennent, les accompagnent.

Cet été, j'ai eu la chance de croiser plusieurs futures mamans — et avec elles, leurs propres mamans, leurs amies, leurs enfants déjà là. Des femmes à des étapes très différentes de la vie, réunies autour d'une même réalité : une grossesse, et tout ce qu'elle transforme, bien au-delà de la seule femme enceinte.

Ces rencontres m'ont donné envie de consacrer cette infolettre à la maternité — et m'ont aussi inspiré une série de chroniques pour Meuse FM sur le sujet. Parce que la grossesse, c'est une aventure collective autant qu'intime. Elle touche la femme dans son corps et dans son identité, bien sûr. Mais elle touche aussi son partenaire, sa famille, ses amies, ses collègues — tous ceux qui l'entourent et qui, parfois sans s'en rendre compte, jouent un rôle dans la façon dont elle vit cette période.

Dans cette infolettre, j'ai voulu parler de maternité sans l'enfermer dans une image unique. Pas l'image idéalisée de la grossesse épanouie, ni celle des difficultés qu'on tait. Plutôt une invitation à regarder cette réalité avec curiosité, bienveillance — et quelques outils concrets pour traverser cette période, quelle que soit la place qu'on y occupe.

Au programme de ce mois

• Côté Corps — Le corps en transformation : ce que la grossesse demande physiologiquement, et comment l'entourage peut concrètement soutenir sans envahir.
• Côté Esprit — Devenir mère, devenir entourage : comment la maternité transforme les identités — et comment traverser ensemble ce passage sans se perdre.
• Focus Qi-Gong — La douceur comme pratique : pourquoi les respirations et le centrage du Qi-Gong sont particulièrement précieux pendant la grossesse.
• Plante du mois — Le gingembre, allié discret des premières semaines : ses propriétés apaisantes pour les nausées de la femme enceinte.

Que vous soyez actuellement enceinte, que vous ayez dans votre entourage une future maman, ou que la maternité ne soit pour vous qu'un souvenir ou une perspective lointaine — j'espère que cette infolettre vous touchera là où elle vous trouve. 🌿

 

Isabelle,
Votre praticienne de santé naturelle

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